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    营养保健

    喉咙痛适合吃什么水果?家庭食疗法学一下

    发布时间:2022-12-23 10:06:04 作者:果哥 水果信息中心

      新冠肺炎病毒主要攻击上呼吸道,喉咙痛成为最常见的症状,有人形容像刀割,有人说连喝水都会痛。到底确诊后,喉咙痛适合吃什么水果?如何来吃呢?来看看网友们的缓解喉咙方法,看看哪些水果榜上有名。


      黄桃罐头


      作为东北人“万能灵药”的黄桃罐头,已经有几十年传统了。在一代东北小孩心目中,黄桃罐头“包治百病”,不论是感冒发烧,还是腰酸背疼腿抽筋。尽管专家们相继“辟谣”黄桃罐头的治疗作用,但人们依旧热情不减,黄桃罐头抢占脱销榜第一位,成为必囤物“大热门”。

      当然,黄桃罐头也并非真的有什么神奇药效,它更多是一种甜蜜的“安慰剂”,带给心情上的愉悦。也可以补充能量和电解质。
      柠檬
      上海交通大学医学院附属瑞金医院院长宁光表示,对于居家治疗的朋友,建议家庭食疗,“比如没有症状者或者鼻塞者可以新鲜柠檬切片泡水喝就可以。”

      消费者对于维生素C需求暴增,多个电商平台柠檬“告急”,不少网友表示柠檬涨价、遭抢购。据央视报道,专家表示:维生素C不可过量服用。在日常生活中,每天吃1个~2个猕猴桃、几颗草莓等,就能满足人体每日所需的维生素C需求,过量摄入维生素C反伤身。
      柑橘

      有网友建议橘子皮煮水后加蜂蜜,然后冰镇后喝,缓解刀片喉和止咳都不错。
      冰糖炖雪梨

      干咳的时候可以用冰糖炖生梨,生梨一只掏空加冰糖隔水炖熟食用,如果加百合、杏仁粉,如果有金银花就加一点金银花,就很好。
      盐蒸橙子

      食材:橙子+盐(少量)
      盐蒸橙子不是药物,它并不能治疗嗓子疼,只是会让你舒服一些。不过也有很多人吐槽比较难吃。
      苹果水

      食材:苹果蜂蜜(也可以苹果+柑橘苹果+金桔等)
      切大粒煮水即可
      除了上面这些,吃新鲜富含维生素的水果也是可以的。维他命C是身体在被攻击时的防护罩,当身体被新冠病毒攻击喉咙痛的时候,最好多补充维他命C的食物,如:柑橘、猕猴桃、芭乐等。

    女朋友闺蜜奶大又软水
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