文化宣传

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  5种水果的罕见养生功效

  作者：水果营养  2023-03-01

  　　5种水果的罕见养生功效　　1、葡萄有助于燃烧脂肪。葡萄中富含的白藜芦醇，燃烧脂肪的效果特别好。美国佐治亚大学的研究者发现...

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  它竟是补血之王？！还有这么多好处！

  作者：水果营养  2023-02-28

  　　说到补血的食物，不少女性会说出很多，例如：红枣、阿胶、红糖、猪肝、红豆、木耳、桂圆等等，生活中这样的补血食物太多太多了...

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  一张图指导你均衡摄入维生素

  作者：水果营养  2023-02-27

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  肝不好少吃3水果，肾不好忌喝2水，胃不...

  作者：家庭医生  2023-02-24

  　　肝、胃、肾是人体太重要的器官，无论哪一个有点小不舒服，都会让人茶饭不思，甚至饱受折磨。　　现在正是季节转换的时候，尤其...

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  水果彩虹是什么滋味？

  作者：水果营养  2023-02-24

  　　长久以来，跑步者习惯于依靠一些颜色单调的碳水化合物，像面条、米饭、面包和燕麦来维持长跑时的身体机能，其实蔬菜和水果不但...

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  增加水果摄入量，《膳食指南》是这样说的！

  作者：医诺维 临床志   2023-02-23

  　　民以食为天，饮食直接影响着人类的健康。良好合理的健康饮食习惯是保健的一个重要方面，可使身体健康地生长、发育。　　不良的...